
החיים הפוך על הפוך – מה באמת עוזר לנו לצמוח?
כל שאשים את הילדים במרכז ואעשה הכול כדי להגן עליהם או למנוע מהם רגעים לא נעימים, כך אגדיל את הסיכוי שדווקא הם יחוו דברים כאלו

"אני מבינה שאת גמורה וכואבת, והלוואי ויכולת להחזיר את הגלגל אחורה כמו שאת מייחלת לעצמך…."
"אני מבינה שאת גמורה וכואבת, והלוואי ויכולת להחזיר את הגלגל אחורה כמו שאת מייחלת לעצמך אבל אין אפשרות כזאת, אי אפשר, כמו המשחק של הילדים,

22 שנים של אמהות – מחשבות על הדרך
22 שנים של אמהות – מחשבות על הדרך אני אמא בת 22, חוגגת 22 שנות הורות. אתמול, כשהרהרתי בזה, הסתכלתי אחורה וצחקתי "קצת על, וגם

חדש!!!!!! בואו לגלות מה ספל הקפה שלכם באמת חושב עליכם?
בטולקי, אף פעם אי אפשר לדעת מאיפה תגיע התשובה – מהמורה שתמיד ידעה הכול, מספל הקפה שמלווה אתכם כל בוקר, או מאחד האנשים הכי קרובים


אחד הדברים היותר מאתגרים בזוגית זו היכולת לצאת מעצמנו, להחליף בכיסאות עם בן/בת הזוג שלנו
"אדם קרוב אצל עצמו, אדם בתוך עצמו הוא גר" ("אדם בתוך עצמו", שלום חנוך) – בהשאלה טבע האדם לדאוג לטובת ענייניו הפרטיים. לכן אחד הדברים

כדי שהמאבק בזוגיות יסתיים ותתחיל תנועה אחרת בזוגיות, צריך "מתנדב" שיחליט שהוא עושה את זה חד צדדית
תחשבו שבמלחמה כל אחד מאיתנו יורה אחד על השני, וכל אחד אומר לעצמו אם הוא יפסיק אני אפסיק, וככה גם הצד השני. בפועל שנינו ממשיכים.





מה אני חושבת על בן הזוג שלי, הרבה יותר חשוב ממה שאני אומרת
אנחנו עסוקים הרבה באיך ומה אנחנו אומרים אחד לשנייה, כאשר אחד הדברים המאוד חשובים שנדע שבן/בת הזוג, "שומע" את מה שאני חושבת עליו ולא רק

למרבה הפלא יש סימטריה שלא תמיד נראת לעין בתחושות שלנו כבני זוג
עוד לא פגשתי זוג שאחד מבני הזוג ממש מבסוט מהזוגיות והשני סובל. כן פגשתי מציאות שאחד מבני הזוג מוכן להמשיך לחיות בה, והשני לא. לכן



אם מתחשק לכם להכיר את גישת שפר ואת המסע שלי בעקבותיה, מוזמנים להקשיב לפודקאט בו אירחו אותי
ברוכים הבאים. בפודקאסט "סיפורים שנותנים כח", נדבר על: זוגיות, הורות, חינוך ובריאות. בפרק הנוכחי אני מארחת את *מיטל חדד מסורי*, מנכ"לית מרכז שפר. מיטל נשואה

זוגיות בזמן מלחמה….
זה מדהים כל פעם מחדש להבין כמה אנחנו שונים, חלק משתפים שמאז המלחמה הם הרבה יותר קרובים, מישהי כתבה התחלנו לדבר כמו פעם כשהיינו חברים,

הוא חוזר ל-24/48 שעות הביתה……
הוא חוזר ל-24/48 שעות הביתה…… לי יש כבר תסריט איך זה יהיה, מה אומר לו, מה הוא יגיד, מה נעשה בזמן הזה, הילדים ועוד… לו

" אוקיי מיטל, אני מבין את מה שאת אומרת ואני אשנה את ההרגשה שלי אבל לא הבנתי איך זה יעזור עם הבעיה שלי עם הילד"
" איך הילד יודע מה אני מרגישה?" "איך אני אשדר לילד אחרת?" (שאלות של הורים בייעוצים…) התרגלנו לחשוב שילדים מתחנכים מהמילים וההסברים שלנו ולכן אנחנו

"שום דבר לא בזכותי, שום דבר לא בגללי, אני רק צריכה לעשות את חלקי"
זה משפט שיצא לי לחזור עליו לא מעט השבוע בקליניקה. שנים הרגשתי שהילדים שלי הם דוגמני הבית שלי. בהתחלה כשרק הפכתי לאמא כל דבר חיובי

"עוד לא ראיתי בן/בת זוג שמרגישים באמת!!! אהובים, עטופים מוערכים ומחזירים כתף קרה".
הרבה פעמים בייעוצים הזוגיים אני מוצאת את עצמי אומרת שוב ושוב…. "עוד לא ראיתי בן/בת זוג שמרגישים באמת!!! אהובים, עטופים מוערכים ומחזירים כתף קרה". זה

מתחשק לך להבין לעומק מה זה אומר "שהתינוק מרגיש אותך"? "שהוא מריח את הקפה"?
יש לך תינוק או שאת בדרך? מתחשק לך להבין לעומק מה זה אומר "שהתינוק מרגיש אותך"? "שהוא מריח את הקפה"? להבין איך המחשבות והחששות שלנו

לבחור בי…..
הרבה פעמים כשלא פשוט בזוגיות, המחשבה על לעשות תהליך כדי לשפר את הזוגיות ממש לא עושה חשק. שאלות שעולות זה האם הזוגיות שווה את ההשקעה,

ההבנה שהכי הכי הפכה אותי כשהתחלתי ללמוד זוגיות, שהייתה הכי מהפכנית בעייני הייתה:
ההבנה שהכי הכי הפכה אותי כשהתחלתי ללמוד זוגיות, שהייתה הכי מהפכנית בעייני הייתה: הסיכוי שיהיה לי טוב בזוגיות, כשהמחשבות שלי על בן\בת הזוג שלי שליליות,